Statystyki pokazują, że około jedna trzecia naszej populacji ma różnego rodzaju kłopoty ze snem. Przyczyn takich dolegliwości jest bardzo wiele: szeroko pojęty stres, zaburzenia neurologiczne, przewlekłe i silne bóle, np. migreny. Na rynku dostępne są leki, które ułatwiają zasypianie i wyrównują pozom melatoniny w organizmie. Jednak po ich odstawieniu problem często powraca. Leczenie bezsenności to długotrwały proces. Nadzieję dla wielu pacjentów stanowią preparaty z CBD. Jak działają i czy są w pełni bezpieczne? Szerzej omawiamy to w tym artykule. Przedstawiamy też wyniki najnowszych badań. Zapraszamy do lektury!
Co to jest CBD i jakie ma działanie?
To substancja z grupy kannabinoidów, którą pozyskuje się z liści oraz kwiatów konopi siewnych. W przeciwieństwie do THC CBD jest bezpieczne, nie uzależnia ani nie jest psychoaktywne. Przeprowadzone badania pokazują, że tego typu związki działają na receptory mózgu:
- stymulują układ nerwowy,
- wpływają pozytywnie na samopoczucie,
- odprężają i poprawiają koncentrację,
- wspomagają leczenie stanów zapalnych,
- wzmacniają barierę immunologiczną,
- łagodzą objawy stresu pourazowego,
- uśmierzają przewlekły ból, np. przy trudno gojących się ranach czy migrenach.
Wymienione dolegliwości w znaczący sposób utrudniają efektywny wypoczynek i wpływają na pogorszenie jakości snu.
CBD a bezsenność
Wielu osobom bezsenność kojarzy się z wielogodzinnym, nocnym leżeniem w łóżku i patrzeniem w sufit. Tymczasem udowodniono, że płytki i niespokojny sen jest równie niebezpieczny, co jego brak. Ma duży wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne człowieka. Naukowcy stwierdzili, że regularne stosowanie preparatów CBD, nawet w małych ilościach, może wspomagać leczenie bezsenności i działać wielotorowo – ułatwiać zasypianie i poprawiać jakość snu. Przypuszcza się, że kannabinoidy w znacznym stopniu:
- ograniczają nocne koszmary,
- regulują cykl snu i czuwania,
- blokują receptory odpowiedzialne za odczuwanie bólu,
- obniżają poziom hormonu stresu, co pomaga pacjentowi się zrelaksować.
Można więc mieć nadzieję, że stosowanie CBD polepsza wydajność snu, a także zwiększa jego efektywność. Zostaje przywrócona równowaga między godzinami czuwania i spania. Potwierdziły to obserwacje laboratoryjne prowadzone na szczurach i myszach.
Najnowsze doniesienia ze świata nauki
Zadowalające wyniki testów na zwierzętach zachęciły naukowców, aby pójść o krok dalej. W 2011 roku w jednym z popularnych magazynów opisano badania, jakie kalifornijscy lekarze realizowali w kilku klinikach. Wynika z nich, że po podaniu olejku CBD o stężeniu ok. 10-procent, u większości pacjentów wystąpiła poprawa jakości snu. Potwierdziło to blisko 80 procent respondentów. W 2015 roku do podobnych wniosków doszło 5 niezależnych ośrodków badawczych.
Wiele wskazuje także na to, że leczenie bezsenności z CBD jest skuteczne również w przypadku dzieci. W 2016 roku terapię preparatami na bazie konopi zastosowano u dziesięciolatki, która na skutek traumatycznych przeżyć cierpiała na przewlekłą bezsenność. Lekarze zauważyli u niej poprawę stanu zdrowia.
Trzy lata później te same substancje podano pacjentom cierpiącym na silne ataki paniki. Po miesiącu stosowania kuracji 66 procent respondentów odczuwało zdecydowanie niższy poziom lęku. Blisko 80% z nich stwierdziło, że spokojniej śpią i rano budzą się wypoczęci.
Produkty CBD na dobry sen
Badania dotyczące wpływu kannabinoidów na różne dolegliwości budzą nadzieję u wielu pacjentów. Zanim jednak zdecydujesz się zastosować preparaty CBD w leczeniu bezsenności, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. Doradzi on właściwy sposób suplementacji preparatu. Kurację dostosuje do rodzaju Twojego schorzenia, wzrostu i wagi. Produkty tego typu kupuj tylko u sprawdzonych sprzedawców. Oferujemy wysokiej jakości oleje konopne, a także kapsułki z dodatkiem kurkuminy, piperyny lub cytryńca chińskiego. Zawierają one od 10 do 30 procent substancji konopnych. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, na Globalnatureon.pl udostępniliśmy bazę wiedzy o CBD. Napisz do nas, a chętnie odpowiemy na każde Twoje pytanie!
