ODKRYJ SWOJE ZDROWIE NA NOWO! POZNAJ PRODUKTY PROSTO Z NATURY!  |  TEL: 500 608 783

Zdrowie z Natury

Spalaj z kurkuminą

Udostępnij:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on tumblr

Poznaj nasze przepisy i powitaj kurkumę w swojej kuchni!

O niezwykłych właściwościach kurkuminy pisaliśmy na naszym blogu ostatnio. Teraz przyszedł czas na działanie! Sprawdźcie nasze ulubione sposoby na włączenie kurkumy do codziennej diety!

1. Pieczona ciecierzyca zamiast…chipsów!


Ciecierzycę z puszki odsącz z zalewy i wstaw do piekarnika, aby dokładnie ją wysuszyć (180 stopni / 15 minut). Następnie przygotuj mieszankę przypraw – papryka słodka i wędzona, sól gruboziarnista, pieprz, czosnek, kurkuma i chilli. Po wyjęciu ciecierzycy z piekarnika, obtocz ją w przygotowanej mieszance i wstaw powrotem do piekarnika na ok. 20 minut (tym razem jednak ustaw dolne grzanie). Na koniec możesz posypać wszystko pietruszką lub kolendrą. 

2. Bezkofeinowe latte, czyli…golden milk!


Składniki podstawowe: pół szklanki napoju mlecznego lub dowolnego mleka, łyżeczka kurkumy, pół łyżeczki startego imbiru, pół łyżeczki cynamonu, szczypta czarnego pieprzu.
Składniki opcjonalne: kardamon, miód, syrop z agawy lub ekstrakt z propolisu.
Wszystkie składniki wymieszaj w niewielkim garnku i podgrzej, nie doprowadzając do wrzenia.  Podawaj ciepłe ze szczyptą cynamonu na wierzchu.

3. Żółty ryż „Spice”, czyli szczypta Azji w Twoim domu!


2 łyżki masła, dwa ząbki czosnku, łyżeczkę kurkumy i szczyptę cynamonu oraz kminku wymieszaj w niewielkim rondelku. Smaż na małym ogniu ok. 2 minuty. Dodaj 2 szklanki nieugotowanego ryżu jaśminowego i ponownie lekko podsmaż. Zalej 3 szklankami bulionu  kurczaka i dodaj liść laurowy. Całość doprowadź do wrzenia i gotuj ok. 20  minut. Po tym czasie pozostaw ryż do odpoczynku pod przykryciem przez ok. 10 minut. Podawaj posypane szczypiorkiem do dań mięsnych, rybnych lub sosów.

Aby Twój organizm lepiej wchłonął kurkuminę z kurkumy, połącz ją z czarnym pieprzem. Takie połączenie może zwiększyć wchłanianie kurkuminy w jelitach nawet o 2000%. Jeśli zdecydujesz się na suplementację, upewnij się, że otrzymujesz produkt zawierający kurkuminę i piperynę, bioaktywny związek w czarnym pieprzu, który pomaga w wchłanianiu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jak długo można stosować propolis?

Jak długo można stosować Propolis?

Propolis, czyli pszczeli kit jest naturalnym antybiotykiem oraz antyoksydantem. Jest on mieszaniną drzew, a także krzewów oraz wydzielin gruczołów pszczelich. Właściwości tego antyoksydantu są nieocenione.

Czytaj dalej »

Miód – konserwacja

Czy wiesz, że miód to jeden z tych domowych produktów, który nie może nam się przeterminować? Dlaczego tak się dzieje? Wszystko za sprawą inwertazy –

Czytaj dalej »

Higiena snu

Jak zadbać o prawidłową higienę snu? W zależności od wieku każdy z nas potrzebuje określonej dawki snu, aby organizm funkcjonował prawidłowo. Przykładowo dorosła osoba potrzebuje

Czytaj dalej »

Spalaj z kurkuminą

Poznaj nasze przepisy i powitaj kurkumę w swojej kuchni! O niezwykłych właściwościach kurkuminy pisaliśmy na naszym blogu ostatnio. Teraz przyszedł czas na działanie! Sprawdźcie nasze

Czytaj dalej »

4 sposoby na dobry sen!

Ustal swój rytm dniaNie jest to proste zadanie, a jego wdrożenie wymaga pewnej samodyscypliny, ale z pewnością ułatwi Ci to proces zasypiania, nawet po najbardziej

Czytaj dalej »

Propolis na wątrobę

Ostre i przewlekłe zapalenie wątroby, marskość, czy stany zapalne dróg żółciowych, to skutek wzrostu enzymów wątrobowych we krwi. Taki stan powoduje uszkodzenie komórek wątrobowych, a

Czytaj dalej »

Propolis na uszkodzenia skóry i rany

Propolis zwany też kitem pszczelim, to naturalny produkt, który otrzymujemy dzięki pracy pszczół. Propolis jest źródłem właściwości bakteriobójczych i przyspiesza proces gojenia się nawet ciężkich

Czytaj dalej »

Zapisz się na newsletter
i bądź zawsze na bieżąco


10% ZNIŻKI
NA KOLEJNE ZAKUPY

Nasze newslettery to niezastąpione źródło informacji o nowościach w sklepie, nurtujących Cię pytaniach na temat CBD i najświeższych promocjach.

Product title goes here

Please select a template first

Odbierz kod rabatowy -10% na pierwsze zakupy

Wpisz swój adres e-mail, aby zobaczyć wszystkie nasze promocje

Wpisz poniżej swój adres email, na który wyślemy bezpłatnie opracowanie w formie ebooka oraz weź udział w co miesięcznym losowaniu nagród

Ebook wysyłany jest automatycznie na podany adres e-mail, jeżeli nie znajdziesz go w swoich odebranych mailach, sprawdź inne foldery (np. SPAM lub Oferty).