fbpx

ODKRYJ SWOJE ZDROWIE NA NOWO! POZNAJ PRODUKTY PROSTO Z NATURY!

Zdrowie z Natury

Seria selfcare

Udostępnij:

Kiedy na zewnątrz panuje chaos, warto poszukać spokoju w sobie…  

„Nasze czasy” ostatnio nie rozpieszczają, a każdemu z nas przyda się czasem chwila  wytchnienia, więc co jakiś czas będziemy publikować naszą serię #selfcare, która pozwoli zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie!  

Dzisiaj skupimy się na oddechu i szybkiej praktyce znanej z medycyny indyjskiej: 

  1. Usiądź i wyprostuj plecy.  
  2. Kciukiem zatkaj prawą dziurkę nosa i zrób pełny wydech. Wytrzymaj bez powietrza 4 sekundy. 3. Następnie zrób powolny i głęboki wdech lewą dziurką. 
  3. Wydechy i wdechy możesz powtórzyć ok. 10 razy.  

Oddychanie lewą dziurką nosa uaktywnia pracę prawej półkuli odpowiedzialnej za relaks i  pomaga nam się wyciszyć. To proste ćwiczenie możesz wykonać przed snem lub w ciągu dnia,  kiedy stres zaczyna Cię przerastać! 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Czy wiesz, czym jest apiterapia?

Pojęcia apiterapii nabiera w ostatnich latach coraz większej popularności, a my z kolei coraz częściej szukamy alternatywy dla standardowych leków z apteki. Czym więc jest

Czytaj dalej »

Propolis na trądzik

Znany od wieków propolis wykazuje właściwości bakteriostatyczne, czyli zapobiega namnażaniu się bakterii, bakteriobójcze, grzybobójcze i odkażające. Jednym słowem to produkt, który zawiera wszystkie cechy idealnego

Czytaj dalej »
olej cbd kapsulki tabletki konopne propolis produkty sklep

Co to jest Propolis?

Propolis chroni pszczeli ul przed patogenami (bakteriami, grzybami i wirusami). Z języka greckiego pro- oznacza „przed”, a polis- „miasto”, co w całości można przetłumaczyć jako

Czytaj dalej »

Zapisz się na newsletter
i bądź zawsze na bieżąco


10% ZNIŻKI
NA KOLEJNE ZAKUPY

Nasze newslettery to niezastąpione źródło informacji o nowościach w sklepie, nurtujących Cię pytaniach na temat CBD i najświeższych promocjach.

Koszyk1
Krople propolisowe, ekstrakt 30% z dziką różą
-
+
Kwota częściowa
84,99
Całkowita kwota
102,89
Kupuj dalej

Odbierz kod rabatowy -10% na pierwsze zakupy

Wpisz swój adres e-mail, aby zobaczyć wszystkie nasze promocje

Wpisz poniżej swój adres email, na który wyślemy bezpłatnie opracowanie w formie ebooka oraz weź udział w co miesięcznym losowaniu nagród

Ebook wysyłany jest automatycznie na podany adres e-mail, jeżeli nie znajdziesz go w swoich odebranych mailach, sprawdź inne foldery (np. SPAM lub Oferty).